Watafiti katika Perelman Shule ya Tiba katika chuo Kikuu cha Pennsylvania inaonekana nyuma katika miongo' yenye thamani ya masomo ya juu ya kunyimwa usingizi na alihitimisha inaweza muda kuboresha dalili ya huzuni katika hadi asilimia hamsini ya watuWote aina ya kunyimwa usingizi, kuanzia sehemu (ishirini-moja ya masaa bila kulala) kwa jumla (hadi thelathini-masaa sita), walikuwa madhubuti ya kupambana na depressant kwa ajili ya wagonjwa katika idadi ya watu, kulingana na uchambuzi wa ya lugha ya kiingereza, masomo ya juu ya mada kutoka hadi mwaka. Nini zaidi, wagonjwa taarifa hisia bora ndani kidogo kama masaa ishirini na nne baada ya matibabu."Masomo haya katika maisha yetu ya uchambuzi kuonyesha kwamba kunyimwa usingizi ni bora kwa wakazi wengi wa"utafiti huo wa risasi mwandishi, Elaine Boland, kliniki kujiunga na utafiti wa mwanasaikolojia katika Cpl. Crescenz VA Medical Center, aliiambia Penn Dawa."Bila kujali jinsi ya kukabiliana alikuwa kukaguliwa, jinsi ya kunyimwa usingizi ilikuwa mikononi, au aina ya unyogovu somo ilikuwa inakabiliwa na, sisi kupatikana karibu sawa na kiwango cha majibu"alisema. Utafiti, kwanza iliyochapishwa katika Jarida la Kitabibu Psychiatry, alikubali kwamba utafiti zaidi kufanyika kwa kuamua kwa nini ukosefu wa usingizi eases unyogovu hivyo haraka."Zaidi ya miaka thelathini tangu ugunduzi wa madawa ya unyogovu madhara ya kunyima usingizi, sisi bado si kuwa na ufanisi kufahamu juu ya usahihi jinsi ufanisi matibabu ni na jinsi ya kufikia bora kliniki matokeo ya"utafiti mwandamizi mwandishi Philip Gehrman, profesa wa psychiatry na mwanachama wa Penn Kulala Center, aliiambia Penn Dawa. Moja utafiti, iliyochapishwa katika Neuron, iligundua kuwa kunyimwa usingizi huathiri receptor katika frontal lobe kwamba ni pia walioathirika na tricyclic antidepressants na ketamine. Ujerumani magonjwa ya akili Johann Kikristo agosti alibainisha uhusiano miaka mia mbili iliyopita, Mpya Atlas taarifa. Agosti, ambaye pia aliunda neno"ugonjwa psychosomatic"iligundua kuwa kunyimwa usingizi alikuwa na athari chanya juu ya wagonjwa wanaosumbuliwa na unyogovu, au nini yeye kuitwa"unyong'onyevu."Tangu wakati huo, madaktari na majaribio na aina kadhaa ya kunyimwa usingizi juu ya wagonjwa huzuni. Kuamka tiba, kwanza maendeleo katika miaka ya, ni wakati mwingine hutolewa kwa wagonjwa na kuruka-kuanza katika kuboresha dalili ya huzuni. Wakati ufanisi, faida ni ya muda mfupi na wagonjwa ripoti ya kurudi kwa dalili zao siku na wiki baada ya matibabu Aina nyingine ya kunyimwa usingizi kuitwa chronotherapy, ambayo unachanganya kulazimishwa wakefulness na mwanga mkali tiba, inaweza stave off dalili ya huzuni kwa muda mrefu, utafiti unaonyesha. Wakati baadhi ya matatizo ya matibabu kusababisha kunyimwa usingizi, ukosefu wa ubora wa usingizi inaweza kuwa sababu ya kuchangia na ugonjwa wa akili, kulingana na Sudhir Gadh, magonjwa ya akili na mazoezi binafsi katika Manhattan."Wakati kulala kunyimwa ina kuthibitika kuwa chombo muhimu katika kutibu unyogovu, ni suala la kushangaza kwa nini watu wengi wanaosumbuliwa na unyogovu tayari ni kupitia"Gadh aliiambia Post."Hiyo ni kwa sababu ya huzuni au wasiwasi usingizi ni innately nyepesi.
Ni chini ya ndoto kujazwa (chini ya REM) na chini ya kimwili restorative (chini ya Hatua ya III na IV).Kunyimwa usingizi inaweza kufanya kazi na kusonga ubongo kuelekea upya yake rhythm sikadiani zifuatazo usiku na kusababisha zaidi ya kulala kwa muda"aliongeza. Hata ingawa kunyimwa usingizi ni ufanisi katika muda relieving unyogovu, ni lazima kuwa njia pekee ya matibabu Gadh alisema wagonjwa wanapaswa pia kufanya maisha ya marekebisho, kuchukua kulengwa dawa na kuajiri wengine ushahidi makao ya msingi.
Dk Nina Mijini, kuhudhuria magonjwa ya akili katika NYC Afya Hospitali - Bellevue na kliniki msaidizi wa profesa wa psychiatry katika chuo Kikuu cha New York Medical Center, anasema kuna ushahidi wa kutosha kupendekeza kunyimwa usingizi ni salama na ufanisi njia ya kutibu unyogovu katika muda mrefu na inaweza hata kuwa na madhara."Sugu kunyimwa usingizi pia huathiri mfumo wa kinga na mfumo wa moyo vibaya, kuongeza hatari kwa ajili ya matatizo mengine ya afya"alisema."Kutokana na ukosefu wa masomo ya kuangalia kwa muda mrefu kunyimwa usingizi kwa ajili ya unyogovu, ni vigumu kusema ambapo salama kizingiti kwa ajili ya sugu kunyimwa usingizi itakuwa katika ambayo unyogovu faida outweigh nyingine yoyote ya hatari"aliongeza.
